Поза свечи – саламба сарвангасана – омолаживает и укрепляет весь организм.
Благодаря перевернутому положению венозная кровь переносится без напряжения к сердцу. Там она обогащается, и кровь поступает в область грудной клетки, принося облегчение в случаях затрудненного дыхания, астмы, бронхита, болезней горла и гортани, сердцебиения. Длительное пребывание в этой асане искореняет всякие простуды, насморки и другие болезни носоглотки. Поза оказывает большую помощь при анемических состояниях и в случаях сниженной жизнеспособности.
Поза свечи регулирует деятельность щитовидной и паращитовидной желез. Очищается лимфатическая система, что способствует выводу токсинов из тела и укреплению иммунной системы.
Сарвангасана успокаивает нервную систему. Очень хорошо ее выполнять, когда вы напряжены, расстроены, раздражены, утомлены, а также страдаете нервным истощением или бессонницей. Нервы успокаиваются и головные боли, даже хронические, проходят.
Саламба сарвангасана регулирует процессы пищеварения и выделения, усиливается перистальтика кишечника, улучшается дефекация и ликвидируются запоры. Она помогает излечиться от язв кишечника, колита и геморроя. В результате организм освобождается от токсинов, улучшается самочувствие и появляется энергия. Эта поза полезна при нарушениях деятельности мочевыделительной системы, смещении матки и менструальных нарушениях.
Она дает спокойствие, силу и жизненную энергию тому, кто ее делает, и рекомендуется как лучшее восстанавливающее средство после продолжительной болезни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий